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　　4月的第一个喜讯，来自高圆圆赵又廷。

　　就在前几天，赵又廷在微博官宣了高圆圆怀孕的消息：每每遇到大家的关心，我们总是回答，“顺其自然。”现在，我们可以说，“是的，谢谢大家一直以来的祝福。”

　　随后高圆圆也激动转发，兴奋之情跃然纸上：

　　说起高圆圆，也是一代国民女神了。自从2014年嫁给赵又廷先生之后，到现在已有5年了。

　　这不，操碎了心的网友年年传高圆圆怀孕，年年都被辟谣。 如今，本尊终于证实已经怀有身孕。

　　不过，话说回来，高圆圆女士如今已是40岁了，生孩子会不会很困难？

　　虽然娱乐圈“高龄产子”的新闻一直层出不穷。 比如57岁的庾澄庆让43岁的老婆张嘉欣怀上了代孕生二胎；比如43岁的蒋勤勤高龄顺产，喜得麟儿。

　　每次明星们高龄产子的消息很抓眼球，但也容易让人们产生误解，认为生活水平提高了、医疗技术先进了，生育就变得容易了，要孩子就可以不着急了。但高龄备孕真的就这么简单吗？

　　高龄备孕的N大误区

　　【误区】保养手段进步了高龄孕育也没问题

　　【正解】怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变

　　女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟。虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

　　代孕女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。

　　【误区】高龄女性很难孕宝代怀孕

　　【正解】正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利怀孕

　　优生优育的观念在都市基本已经得到普及。很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询孕宝代孕医生、调理身子，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

　　心理负担就是最常见的一个负面因素，许多高龄女性一看到孕宝代孕医生就会紧张地问“孕宝代孕医生，我年龄大了会不会怀不上啊？”其实，只要年龄不是太大，孕宝代孕前检查和一般身体检查没有什么问题，不需要担心自己怀不上。即使孕宝代怀孕的条件稍差，也可以通过中西医调理的方式，让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释缓心理压力。

　　【误区】高龄备孕宝代孕前，先做个输卵管检查

　　【正解】过多干预反而不好，正常孕检即可

　　担心难以怀上孕宝代孕宝宝，这是高龄女性的通病。很多重视孕宝代怀孕的高龄代孕女性会自己学习各种孕宝代怀孕相关知识，一到医院就要求孕宝代孕医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。

　　其实这也是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄代孕女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

　　【误区】高龄孕宝代孕妇，只能选择剖宫产

　　【正解】高龄不是剖宫产的绝对指征

　　高龄孕宝代孕妇就不能顺产吗？不一定。

　　女性生产之前会做产前检查，只要达到了适合顺产的条件，即使高龄孕宝代孕妇也可以顺产。一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，一般来说，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差，因此，主张高龄孕宝代孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

　　高龄备孕必做的准备事项

　　1、孕宝代孕前检查不可忽视

　　婚检、孕检、产检是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。

　　“除了普通孕检的八大项之外，孕宝代孕建议高龄代孕女性可以增加防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄代孕女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。

　　2、合理摄入营养，提前补充叶酸

　　叶酸则是与孕宝代怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防代孕胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为重要，孕宝代孕建议女性孕宝代孕前3个月就要开始补充叶酸。女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，孕宝代孕建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。

　　3、改掉不良习惯

　　无论是男性还是女性，熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯都会降低精子/卵子质量，长期烟酒还会增加代孕胎儿畸形的风险。从决定要一个孩子开始，生活其实就已经发生了无形的改变，你需要以更健康的生活方式和更积极的生活态度过好每一天。对自己的身体负责，不仅是对孕宝代孕宝宝的第一次关爱，也是受益终身的好习惯。

　　4、适当健身，控制体重

　　一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率，提升关键部位的肌肉力量，为代孕期的健康和安全做好充分准备。另一方面，正常的体重对正常妊娠的维持是非常重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。尤其是过度肥胖，可能导致激素分泌紊乱，影响卵巢功能，进而影响排卵。

　　5、不要大补，吃得清淡一些

　　针对于备孕的男女，最好以食疗的方式调理体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的身体调理，达到更好的备孕状态。不过，要孕宝代孕网提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

　　除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。

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