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代孕期书单_黑糖姜茶助代孕什么意思
来源:http://www.126mt.com  日期:2019-06-28

  产后三个月了,分享一下孕期看的书。

代孕期书单_黑糖姜茶助代孕什么意思

  第一本《西尔斯怀孕百科》图1 图2

  刚代孕的时候因为先兆流产在家卧床一个月很慌张(其实卧床也是没有必要的),下了些怀孕APP(例如,柚宝宝、宝宝树等),结果发现这些APP中很多言论更加重孕期焦虑,而且很没有科学依据,于是买了书来看,事实证明孕期不要闲的没事看一些孕产论坛的帖子,别人的情况并不适用于你,保持好的放松的心情最重要。

  来说这本书,我基本都看过了,从代孕怎么吃到怀孕怎么运动,每个月的逐条详解,让你不断认识怀孕的自己,遇到一些异常现象不会焦虑,而且这本书的设计把一些孕期并发症单独放到最后一章,如果你没有并发症,你就不会看到这些“有挑战的怀孕吃桂圆助孕吗”而感到焦虑。

  第二本《范志红详解孕产妇饮食营养全书》图3

  这本是朋友送给我的。我个人是非常喜欢范老师。科学的吃的好,长胎不长肉。有一些食谱,还有吃的法则,还包括待产食物如何准备、坐月子期间的饮食指导等等。因为范老师上过养生堂,很多中老年人是很信她的,比如我亲妈,就会参照这本书给我准备吃的,月子里没有大鱼大肉。

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  第三本《听段涛聊孕事》图4 图5

  非常轻松的一本书,聊的都是你关心的,孕期能不能喝咖啡能不能烫头能不能做指甲能不能吃冰激凌胸小有没有奶等等,看了这本书我整个人都轻松了,就好好享受怀孕的过程吧,孕期不要作,不要过于担心。孕中后期胃口很好,又担心胎儿过大,想吃又不敢吃,段大夫的方法是,一周21顿饭,保大学生助孕捐证20顿营养丰富健康,一顿饭留给自己放肆。毕竟光是代孕这件事就有很多不痛快暖心助孕工作了,什么都不让吃真的会丧失生活的希望啊。

  这本书的内容主要选自段涛大夫的公众号,如果不愿意买书,可以去关注他的公众号。

  第四本《孩子你慢慢来》龙应台 图6

  龙应台就不过多解释了,她也是两个男孩的妈妈。我觉得这本书帮我慢慢进去妈妈的角色,从孩子的角度感受世界,怎么引导孩子认识世界,一些小事,很温柔。

  第五本《西尔斯亲密育儿百科》图7 图8

  这本书还没看完,西尔斯提出的亲密育儿法强调的是及时给予婴儿回应。“只有在幼时获得充足安全感,长大之后越容易成为一个独立的人。”一本有感情有温度的育儿百科。

  书很厚,尤其是孕期看起来很累,可以买电子版或者kindle版本。

  第六本《美国儿科学会育儿百科》图9

  一本非常权西柚助孕吗威的育儿百科,不用我推荐了。像一本字典一样可以解决你大多数育儿发生的问题。同样有电子版购买。

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