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为什么孕妈妈在孕期会觉得肚子又硬又紧呢？

1.胎动

怀孕18-20周左右的时分，孕妈妈能够显着感觉到胎动的症状。跟着胎儿渐渐长大，频率和起伏会添加，孕妈妈也会觉得肚子被撑起来了，肚子有一种严重的感觉。这些状况也会导致他们的胃变得生硬，一起要坚持杰出的睡觉和愉快的心境。这些都是胎动的影响要素。每天3-5次胎动的频率归于正常现象，所以孕妈妈。

2.假性宫缩

当孕妈妈觉得肚子发僵，有点痛的时分，很可能是宫缩引起的，但和临产时宫缩引起的痛苦不一样。这叫做假性缩短。在怀孕的中后期，你会感到胃部有细微的胀大，但感觉更像是压力而不是痛苦。假性宫缩呈现不规则，大多在夜间。当孕妈妈感到痛苦时，能够换个姿态，四处逛逛或许洗个热水澡，能够有用缓解痛苦。为什么孕妈妈会觉得肚子又硬又紧？孕妈妈长时刻硬度大会影响胎儿吗？

3.便秘

即使是正常人，便秘几天后，胃也会变得生硬，尤其是孕妈妈。怀孕不是一件简单的事。由于孕酮的排泄，孕妈妈会因体质不同而有不同的反响。便秘也是很常见的一种。跟着孕期的添加，肚子会越来越大，增大的子宫会揉捏肠胃，便秘时有发生。并且子宫对血管的压榨会阻挠下半身的血液。

孕妈妈怀孕的时分，怀的是期望，是家里的小丑，是全家人的爱，是两个人在一个身体里。所以他们在日常日子中会愈加小心翼翼，生怕某个环节出了问题。越往后，孕妈妈的生理和心理压力会变得越大。这个时分许多孕妈妈会发现肚子有点生硬紧绷，尤其是第一次怀孕。为什么孕妈妈会觉得肚子又硬又紧？孕妈妈长时刻硬度大会影响胎儿吗？

假如肚子长时刻硬，会对胎儿有影响吗？

一般状况下，只需继续时刻短，肚子硬，痛苦弱，对胎儿不会有太大影响。但假如肚子长时刻硬，可能是胎儿缺氧的体现，简单导致早产或流产。所以孕妈妈不要太粗心，肚子不舒服，不确定是哪种状况的时分一定要咨询主治医师，防止形成不行啜泣的过错。为什么孕妈妈会觉得肚子又硬又紧？孕妈妈长时刻硬度大会影响胎儿吗？

坚持好心境，健康饮食。

1.规则饮食

假如你的胃由于便秘而变硬，可能是食物堆积。你要恰当调整饮食，尽量吃一些简单吸收消化的食物，少吃生冷影响性的食物，防止影响后子宫缩短。

训练

饭后不要常常坐着，多逛逛，呼吸新鲜空气。运动还有助于食物的消化，不简单便秘。当然，去人多的当地也要大快人心维护腹部，防止磕碰。

3.心境

孕妈妈怀孕后会比较灵敏，有一点小问题就会严重。可是孕妈妈要懂得缓解自己的心境，不要过于忧虑。反而严重的心境会让他们的胃更长时刻的又硬又紧。为什么孕妈妈会觉得肚子又硬又紧？孕妈妈长时刻硬度大会影响胎儿吗？

新手孕妈妈也要多了解怀孕方面的常识，这样遇到小问题才不会不知所措。最终祝我们怀孕愉快。