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月经对于女性来说起到了至关重要的作用，因为自己的月经正常就说明自己的子宫是比较健康的，在孕育宝宝的时候也会比较顺利，为了自己的身体健康，女性在来月经的时候需要格外的注意，除了注意个人的卫生之外，也需要注意经期的饮食。

女人多吃水果比较好？月经期间除外，这4种水果能不吃就不吃

这是生活在南方，水田当中的东西可以当成蔬菜，也可以当成水果吃，是营养价值比较高的食物，可是因为生长在水田当中，所以是属于寒性食物，如果长时间的吃这种东西，会导致自己痛经的情况变得比较明显，而且还会让自己的经血变得越来越少，为了自己的子宫卵巢着想这种东西在月经期间就不要再吃了。

大家都知道胃酸分泌比较多的人是不能吃柿子的，比较容易出现胃结石的情况，而且刚喝完酒的人也是不能吃柿子的，比较容易出现中毒的情况，很少有人知道在月经期间也是不能吃柿子的，因为柿子会刺激到自己的子宫收缩，会导致经量减少，导致自己的经血无法彻底的排除干净。

在月经期间女性也尽量要少吃酸性的食物，比较典型的就是山楂，虽然身上有着健脾开胃的功效，但是山楂就可以起到止血的效果，会导致自己的血液无法正常的流通，会导致经血的颜色发黑发暗，如果自己来月经的时候伴随着明显的血块，这个时候就要考虑自己是不是吃了太多的酸性东西。

西瓜是水分比较多的水果，而且西瓜当中的糖分也比较高，可以给人体补充能量，但是因为西瓜属于寒性水果，吃多了会导致自己子宫当中的淤血无法正常的流通，会导致月经不调的情况越来越严重，所以在月经期间这种水果也要尽量远离。

结语：为了自己的子宫健康，除了要远离以上4种水果之外。女性在月经期间尽量远离辛辣食物，而且在月经期间也不要做妇科检查，也不要做非常剧烈的运动，因为这些事情都会损害到自己的子宫健康，会让自己存在患上妇科疾病的风险，对于女性来说子宫无小事，自己平时要多上点心。